Stage de Barre à Terre avec Christine

La barre à terre s’inspire de la suite d’exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c’est-à-dire une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.
La première partie du stage est consacrée à la technique pédagogique spécifique à la barre à terre :
acquisition de la souplesse, tonicité de l’ensemble du corps, augmentation de l’amplitude articulaire, travail à deux pour les étirements.
La seconde partie permet de mettre en application cette technique par un enchaînement d’exercices simples, exécutés au sol et en musique.