Matinée bien être yoga Vinyasa

Matinée bien être yoga Vinyasa
Tarif : 25 €
Professeur : Hélène Thiercelin

Détail de votre stage :
10mn de pranayama (respiration)
20mn d’’échauffement yoga
1H de flow vinyasa
30mn de chavasana (relaxation) et méditation avec instruments vibratoire « live »
30mn de discussion avec Hélène accompagné d’un thé ou infusion et petits gâteaux offerts !