Aprèm'Calins

Pour bien commencer l’année quoi de mieux que des câlins ?

Les Aprèm’ Calins qu’est ce que c’est ?

C’est une après-midi pour explorer le toucher non sexuel et l’affection.
Avant de commencer, nous allons apprendre à nous écouter.
S’écouter soi d’abord, nos désirs, nos limites et apprendre à les communiquer aux autres. Puis apprendre à écouter les autres, avec curiosité et bienveillance.

Nous commençons par des activités qui permettent de garantir un cadre sécurisant :
Apprendre à exprimer nos désirs, à faire des demandes, propositions, invitations.
Apprendre à recevoir et dire non.
Apprendre à oser changer d’avis et accepter le changement chez l’autre.
Apprendre à négocier, préciser nos désirs et limites.
Apprendre à clore une interaction quand c’est assez pour nous, ou quand on a changé d’avis.

Bref, pleins de choses à apprendre ou re-apprendre utiles dans la vie :-)

Pourquoi faire des Aprèm’ Calin ?

Parce que le contact, le toucher et l’affection c’est BON !
Ceci est bon pour ton corps, ton cœur et ton esprit. Bon pour ta tension artérielle, ton système nerveux, ta santé émotionnelle, ta capacité à te connecter et à faire confiance aux gens, ta créativité, ton sentiment de sécurité, ton confort …...

Et bien souvent on limite le contact, le toucher et l’affection aux rapports amoureux et sexuels. Quel dommage ! Alors tu es prêt.e à une avalanche d’ocytocine ?

Prix : 25 euros par personne (15 pour les personnes aux revenus faibles en dessous de mille euros)
Où : à Toulouse, espace Allegria
Places limitées.
Comment réserver ? Par mail : assolesculottees@gmail.com