Conférence & Ateliers : Sédentarité, quand bouger devient essentiel

VENDREDI 13 MAI A 19H30
CONFERENCE : Sédentarité, quand bouger devient essentiel
&
SAMEDI 14 MAI DE 10H A 12H30
ATELIERS de découverte et de sensibilisation :

Qu’entendons-nous par sédentarité ? Inactivité physique ? Mode de vie
actif ? Activité physique adaptée ? Sport / santé ? Sommes-nous tous réellement concernés ?
De plus en plus de professionnels de santé nous alertent sur les dangers de la sédentarité.
L’évolution de nos modes de vie devient un sujet majeur de promotion de la santé.
efFORMip, équipe pour favoriser la FORMe dans l’ intérêt du patient, par son dispositif Maison
Sport Santé déployé sur la Haute-Garonne, apportera les éléments pour mieux appréhender ces notions liées à nos comportements et répondra à
l ’ensemble des questions que vous vous posez !

SAMEDI 14 MAI DE 10H A 12H30
ATELIERS de découverte et de sensibilisation :
• Chi gong
• Gymnastique
• Stretching Postural
• Marche Nordique
• Tests de condition physique & conseils personnalisés
• Silver & Fit XIII Equilibre, activités autour du ballon ovale